Stressbeheersing

Cover: 
Teaser: 

Stress is een welgekend fenomeen in onze dagelijkse samenleving. Hoe ermee om te gaan is dikwijls een hele uitdaging. In deze syllabus worden een aantal handige tools aangereikt om stress tijdens het dagelijkse leven onder controle te houden. De oefeningen zijn praktisch, concreet, wetenschappelijk onderbouwd en vooral goed inzetbaar op de werkvloer.

Verder lezen?